Manque de temps ? Nous aussi ! Rapide et facile à cuisiner, les bouchées d’énergie sont des collations saines et pratiques pour les familles normalement hyperactives. Allez, allez…

Vous aurez besoin :

• 1/2 tasse (125ml) d’eau chaude mais non bouillie
• 3 cuillères à soupe de miel liquide

Préparation :

• Dans un bol, vider le contenu du pot et ajouter les ingrédients requis
• Mélanger tous les ingrédients jusqu'à une consistance homogène
• Laisser reposer au frigo 2-3 minutes avant de former les bouchées
• Prendre l’équivalent de 1 cuillère à soupe (15 ml) pour faire chaque bouchée
• Placer au frigo 60 à 90 minutes ou au congélateur 15 à 20 minutes avant de consommer

Donne environ 21 bouchées d’énergie.

Important : les brisures de chocolat vont fondre avec l’eau chaude, c’est normal.

Ingrédients : Flocons d’avoine, noix de coco sucrée râpée, brisures de chocolat (sucre, huile de palmiste hydrogénée, poudre de cacao, lécithine de soja), graines de sésame, graines de chia, graines de lin moulue. Contient: Avoine (gluten), soja, graines de sésame.

Notes sur les Allergies

Peut contenir des traces de produits laitiers, œufs, arachides et noix.  

Fièrement fabriqué au Canada.